Le calendrier des courses hors stade en France en 2010

Une petite envie de course ?

Quelque part en France ?

Un p'tit 10 ou un semi ?

En mars et en juin ?

Cliquez sur le titre...tout y est !

Prendre 2010 par le bon bout....

En la démarrant par un petit tour dans la froidure de cet hiver conforme au calendrier !

Sur la parcours qui sera proposé aux marcheurs de la marche populaire que nous organiserons le samedi 11 septembre de cette année, nous étions une vingtaine de marcheurs à vouloir humer l'air frais et chauffer les chaussures de marche. Agréable, le parcours est connu de la plupart...peut-être pas l'épisode des ermites de la croix des Waldbruder, ni la dénomination du Holderberg, mais les appellations cadastrales témoignent toujours de l'histoire ancienne et celle-ci n'est peut être connue que des plus anciens.
Mais sur l'histoire des ermites, je ferai bien une petite recherche, à moins que Béatrice n'ait déjà trouvé ??

Les dates des dons du sang de l' Amicale des 3 Hausbergen en 2010

Juste avant l' AG du 22 janvier, un petit tour par la salle des Fêtes ??

Séquence Retro C'était en 200.... ?

Joyeuses fêtes de fin d'année

A tous et à toutes je vous adresse mes meilleurs voeux de santé, sérénité et félicité pour 2010

Gardez votre dynamisme pour l'année à venir

et que le soleil nous soit fidèle  comme il l'a été tout au long des randonnées 2009 !

Je vous donne rdv pour le "décrassage" du 3 janvier 2010 à 13h00

Place de la mairie à Nieder

3h de randonnée en proximité....

Thierry

Les images de la dernière rando de l'année

LOTO BINGO 2010 Nouvelle date !!

Pour des raisons d'organisation des élections régionales en 2010, j'ai été amené à changer la date du LOTO BINGO des Forts Trotters

Il est repoussé d'une semaine et aura lieu 

le samedi 27 mars 2010

Le programme 2010 des randonnées

Un talent caché chez les Forts Trotters ?

Vous le découvrez en cliquant sur le titre ....

Au palmarès des Forts Trotters, tu es proche de la médaille d'or !

J'ai bouclé ma dernière grosse course , le Trail des marcaires à Muhlbach sur Munster (46km +2000m).

Un parcours d'enfer qui passait par le Petit Ballon, les crêtes (Breitfirst, col du Herrenberg) pour ensuite passer par les lacs d'Altenweier, Fischboedele et Schissrotried.

Pas mal de caillasse bien glissante vers la fin, casse gueule pour les coureurs épuisés en manque de concentration.

J'ai bien entendu couru avec mon tee shirt fétiche : il est vraiment top ! merci encore aux Forts Trotters.

 

J'ai terminé 99ème sur 254 coureurs arrivants (280 partants), en 5h43.

 

Il me reste un "petit" 20km  fin novembre  et ma saison 2009 est finie : avec 18 courses , 570 km (moyenne 32km par course), et +16.000m dénivelé.

Patrick

 

Dernière randonnée Forts Trotters en 2009 Dimanche 13 décembre

Changement d'horaires pour cette sortie

Nous nous retrouverons à 13h Place de la Mairie à Nieder

Programme du jour:  Randonnée urbaine de 13h à 17h

suivie d'un Vin chaud au Tournesol

Petite précision: vous découvrirez le parcours dimanche mais sachez quand même qu'il évitera soigneusement les endroits les plus fréquentés à cette époque de l'année à Strasbourg !!

Nous serons plutôt le long de berges et dans des parcs

Idée: et si nous goûtions les "bredele" que vous êtes entrain de préparer secrètement chez vous ??

Connaissez-vous le n° gagnant ?

C'est le 3636 !!

Et il embarque aussi sa fille...à moins que ce ne soit l'inverse...

Bravo les Zirnhelt !

A Gujan Mestras (près d' Arcachon)

Stéphanie a fait le cross la Gujanaise réservé aux femmes , 38e sur 70 participantes
Marc le  10 km des 7 ports, 32e sur 121 das sa catégorie en 43mn40s
et une bourriche d'huitres à l'arrivée:  elles étaient bonnes ?

Bike and Run d'Ober: dimanche 22 novembre 2009

Une belle expérience pour Michel et Bernard sur une épreuve qui regroupait beaucoup de triathlètes, dont l'élite régionale. Un grand coup de chapeau à nos deux sportifs, pas habitués de ce type d'épreuve et de la stratégie particulière du relais Bike and Run !

Le calendrier 2010 des courses hors stades

Idem: pour faire apparaître le calendrier, cliquez sur le titre...il est un peu plus lourd que le précédent, donc patience !!

Calendrier 2010 des Forts Trotters

Voici le calendrier des évènements Forts Trotters de l'année 2010

Pensez à réserver les dates qui vous intéressent !
Cliquez sur le titre pour le faire apparaître...

Je n'ai qu'un mot à dire à Marc : respect !

A son âge.....
faire ce temps...cela en laisse certains pantois !

Bon maintenant à quel prix ?

Victime d'hallucinations, entendre des belettes américaines scander son nom !!! Et pas n'importe lesquelles...

Chapeau gars et au plaisir !

et cherchez bien sur la photo ...en bas à droite.....La Star des Forts Trotters à droit à la Une dans Nice Matin !!

Thierry

Nice-Cannes en courant....par Marc

Réveil matinal 4h45 que ne faut-t-il faire pour assouvir sa passion à part des sacrifices.

La SNCF partenaire officiel achemine tous les coureurs des Alpes-Maritimes gratuitement au départ (Nice) et retour 7h arrivée à Nice gare, 20mn de marche pour rejoindre la promenade des anglais et s'imprégner du parfum de la course. Déjà 8h départ en fanfare, je coure vite au bord de mer et j'essaie de la remplir. Peu de temps après, je jette mon dévolu sur un superbe Chamaerops et y laisse ma petite trace. Enfin se concentrer sur la course, je rattrape le meneur d'allure Serge(3h30) au 21èm km, les kilomètres défilent, les villages aussi, St Laurent du Var, Cagnes sur Mer, Villeneuve-Loubet, Antibes, Juan les Pins, les difficultés s'enchainent déjà Cap D'Antibes ses côtes et ses villas de milliardaire km 32, je vois Angelina Jolie et Sharon Stone qui scandent mon prénom au bord de la route...La bousculade au ravitaillement liquide (km 32,5)  me ramène à la dure réalité pour certains on appelle ça le mur du 30è, moi c'était une hallucination. Km 33 jambes coupées, les efforts déployés au départ pour rattraper le groupe se font sentir. Vite le mental, je commence à dédier la course à toutes les personnes que j'aime (mes frères ,ma fille, ma femme, ma famille mon inspecteur des impôts… là je déconne vraiment. Je suis tombé à 6’05 au km . 38èm regain de forme je reviens à 5’ - 5’15’’ au km. Enfin l'arrivé à Cannes, son tapis rouge, ses frasques, toujours aussi bling bling, un temps que je n'espérais qu'en rêve, vite récupérer les affaires, reprendre le train et redevenir l'anonyme de la veille.

Seul regret et de taille : la solitude, le groupe m'a manqué, les Thierry, Michel, Dominique, Bernard, Pierre et surtout les filles.

Prochaine échéances Paris et pourquoi pas le cross du Mont-Blanc.?

A bientôt sur le bitume !

Marc

La chance sourit aux audacieux !

Un réveil matinal en ces temps d'horaires hivernaux...et de météo franchement humide...Mais pas une seule goutte n'est venue perturber cette 7e randonnée des Forts Trotters !

Entre les trombes de samedi soir et celles de ce lundi, il y avait un créneau à prendre ...et ce sont 24 randonneurs qui ont profité des paysages bucoliques de cette petite bourgade située dans la vallée de l' Acher, tout près d' Achern. Aucune difficulté au programme: ce ne sont pas les 200m de dénivelé positif qui ont effrayé les participants. Et le soleil a même fait une apparition dans la matinée pour mettre en valeur ce petit coin bucolique, coloré par les feuillages des nombreux arbres fruitiers. Et les moulins ?

Certains restaurés, témoins de l'activité humaine de ce coin dédié au fermage et à l'arboriculture; d'autres arrêtés, mais agréablement mis en valeur et les allemands savent y aire il faut le reconnaitre.

Restaurés aussi, les randonneurs l'ont été à la Benzmühle, certains n'hésitant pas à attaquer une montagne de saucisse ou de Chantilly ! La bonne humeur accompagne allègrement ce groupe et c'est un plaisir de se retrouver pour ce rdv mensuel.

La prochaine randonnée est programmée le dimanche 13 décembre et aura lieu en ville...Ce sera la dernière de l'année et nous en profiterons pour fêter cela autour d'un vin chaud. Dans le prochain message, vous trouverez les dates des randonnées 2010 afin de vous réserver votre calendrier randos.

Les moulins d'Ottenhöfen